Para adelgazar sólo tienes que rezar

No es una dieta, es un milagro, y es que FUNCIONA. Pruébalo si no lo crees.
Deberás comprometerte a "rezar" antes de ponerte a preparar cada comida durante al menos un mes esta oración: que los alimentos que voy a darme en esta comida sean los que mi organismo necesita para su funcionamiento óptimo.

Debes mantener en tu mente mientras rebuscas en la nevera que lo que vas a preparar debe de ser lo que tu organismo necesita para su óptimo funcionamiento, lo que descarta sin más las fritangas, las comidas espantosamente grasientas y el azúcar a todo trapo. Si tus costumbres alimenticias son deprimentes, pregúntales a tus conocidos con un estilo de vida saludable qué puedes comer que resulte rico y sano.

Mantén presente esta "oración" cada vez que cocines y conseguirás aumentar la consciencia acerca de lo que le proporcionas a tu cuerpo para su funcionamiento; no sólo adelgazarás sino que además estarás mucho más cuidad@ y tu salud mejorará.
Y es que sí, tú lo vales.


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