¿Cuidarte, cuidar?

Una amiga me envía este comentario: 

Para cuando una entrada sobre ¿cómo subir la autoestima?. Está claro que si uno tiene la autoestima alta será capaz de lograr más que cualquier otro. Yo siempre digo que "querer es poder". Creo que no solo es necesario centrarse en uno mismo, cuidarse, mimarse, etc. Muchas veces, ayudar a los demás también ayuda a subir la autoestima. ¿Que piensas?. 

Qué pienso: pienso que el cuidado del que estoy hablando mejora la autoestima una barbaridad ¿por qué? porque supone que la persona que asume la responsabilidad de darse ese cuidado a sí misma, descubre al tiempo su capacidad para cambiar su mundo. Así, esa persona descubre su poder. Frente a la impotencia aprendida en la que en demasiadas ocasiones nos movemos, empezar a cuidarnos supone descubrir el poder que tenemos para cambiar nuestra vida y para concedernos a nosotros mismos lo que deseamos, lo que cambia nuestra percepción acerca de quiénes somos y de lo que podemos conseguir.

Cuando descubrimos que no necesitamos que nadie se haga cargo de nosotros, que ya tenemos a alguien que se ocupa, cuando por fin nos decidimos a ocuparnos, nos descubrimos perfectamente capaces de hacerlo y ahí redescubrimos el orgullo de ser quienes somos y el poder inherente a nuestra condición humana, el poder para cambiar nuestro mundo.

En cuanto a la dicotomía cuidarse o cuidar, no es tal. Asumir el propio cuidado implica tomar conciencia tanto de la propia fuerza como de la propia fragilidad: si bien es cierto que cada uno de nosotros puede cambiar "el mundo" desde su acción coherente y consistente -¿te acuerdas de Gandhi y lo que consiguió? ¿de Mandela? cada uno de nosotros podemos cambiar el mundo-, y si bien es aún más cierto que cada uno de nosotros es capaz de cambiar "su mundo", ese entorno en el que vivimos y nos desenvolvemos, la verdad que es imposible ignorar es que no somos solos, que ser humano sólo es posible entre humanos, que el egoísmo que dice "yo y sólo yo" es una prerrogativa de los imbéciles.

Cuidar de uno mismo, cuidar bien de uno mismo es siempre cuidar de todos aquellos que posibilitan que yo sea yo, todos aquellos cuya presencia me ayuda a construirme como persona, cuyo amor y afecto me acompaña; cuidarlos mal es cuidarme mal, así que sin duda: cuida siempre lo mejor que puedas y sepas a todas las personas que se crucen en tu vida, por un minuto o por cien años; no es un favor que les haces, es un favor que te haces, pero hazlo siempre como una manera de cuidar de ti porque justo eso es lo que es. Cuidándoles te cuidas. 

Y si descubres en algún momento que "les estás cuidando", entonces sal corriendo. Cuando es esa la idea, es muy malo el resultado: cuando "estás cuidando de otro" en lugar de estar cuidando de ti, crees tener derecho a agradecimiento y recompensa. En los módulos de coaching me he hartado de ver a personas que dicen "lo he hecho todo por ellos" o "lo hago todo por ellos" o "les cuido" ¿qué tienen en común todas estas personas? Una rabia enorme, una frustración enorme, una sensación de estafa ENORME. Han sido generos@s y así les ha ido. ¿Estaban siendo generosos? Básicamente estaban funcionando desde una concepción errada de lo que es la generosidad y lo que es la vida; en realidad lo que ellos suponen generosidad es intercambio de cuidados. Habían aprendido que cuidar de otros es la manera de obtener cuidados y se sentían engañados al no obtener los cuidados que esperaban. El problema es que "cuidar de otros" deriva siempre en este resultado. La gente lo hace como una especie de inversión de la que espera una alta rentabilidad y acaba resultando que el gestor se ha largado con la pasta y la inversión no se recupera.

Todos debemos aprender a cuidar de nosotros mismos y no es un favor lo que le haces a alguien cuando le "cuidas" en cosas que esa persona puede cuidar. Esas madres que hacen por sus hijos cosas que perfectamente podrían hacer ellos, cosas que de hecho favorecerían su autonomía y su responsabilidad ¿están cuidando de sus hijos o están cuidando de ellas, de su necesidad de ser necesarias, de su imagen de buenas madres, de ...? ¿Qué es lo que cuidan?

Lo que necesitamos las personas es aprender a valernos por nosotras mismas. Que no nos enseñen a asumir la responsabilidad por nuestra vida es una mal entendida manera de cuidar que en última instancia deja a la gente frágil e impotente frente a la vida, mal armada para valerse por sí misma y para afrontar la responsabilidad de darse lo que necesita. Muchos de los males de nuestra sociedad se derivan de este hecho ¿por qué las mujeres maltratadas se quedan con su maltratador? Porque creen necesitar de alguien que las cuide ya que no han aprendido a cuidarse y a darse lo que necesitan.¿Y todas esas parejas frustradas en las que el único pegamento parece ser el resentimiento? Están necesitados de cuidados así que se quedan ahí mientras siguen esperando que les den lo que necesitan y se sienten estafados al no obtenerlo.

¿Dónde está la curación? En dejar de quejarnos y empezar a cuidarnos. 
Todos necesitamos cuidados y es responsabilidad nuestra procurárnoslos ¿mendigando, exigiendo, esperando a que vengan a salvarnos? Asumiendo para nosotros esa responsabilidad y liberando al mundo y a la gente de ella. 

El mundo necesita personas capaces de cuidar de si mismas